Flow Ethics, Inc. presents Alexander Technique in Kobe, Kurakuen, Fukuoka &Tokyo
ohashin.com
ゆるめて整えるアレクサンダーテクニーク・レッスン
イギリス発の自分をより良くコントロールする技術、アレクサンダーテクニークは健康維持・管理から演奏などパフォーマンス向上の基礎学習として欧米で100年以上学ばれています。
このような方に
・体が痛くて整形外科に行ったが治らない
・気分が辛くて心療内科に行ったが治らない
・自分で緊張が抜けない
・習い事で先生に力を抜きなさいと言われたがどうしていいか分からない
・仕事を辞めるわけにはいかないが体がついていかない
・疲労感やうつっぽくて困っているが病院ではストレスだから休みなさいとだけ言われる
・薬ばかり増えていくのに改善を感じられない
・医師に相談しても年のせい、更年期だから等解決の見えない事で話が終わる
これらに複数当てはまり筋肉の緊張が主な原因と考えられる場合、レッスンが効果的だと見込まれます。
＊アレクサンダーテクニーク及び当レッスンは治療行為ではありません。
事例集
今までに受講された方の専門職業一覧：バイオリニスト等弦楽器奏者・声楽家・サックス奏者・フルート奏者・オーボエ奏者・ピアニスト・
医師・歯科衛生士・理学療法士・作業療法士・言語聴覚士・柔道整復師・看護師・心理カウンセラー・介護施設経営者・プロゴルファー・
スノーボーダー・空手家・乗馬（ジョッキー）・バレエダンサー・ベリーダンサー・ヨガインストラクター・俳優など
体の使い方を学ぶ、理学太極拳
理学太極拳は伝統にとらわれず医学的根拠に基づき太極拳をリニューアルさせた新感覚のエクササイズです。１１の動きから成り、通して２分もかかりませんが、あらゆる動きのメカニズムを含んでおり、ゆったりしつつ代謝促進効果があります。バランスの育成や軸の形成、全体を効率よく使う学習ができます。
著作・掲載
〜ご愛読いただきありがとうございます〜
著作1作目『魔法のフレーズをとなえるだけで姿勢がよくなるすごい本』は
リニューアルのため廃版になりましたが、とても多くの方に愛されました！
台湾や韓国でも翻訳版が発売されました。
Media Release
Fine（2025/6/9発売）
「カラダの歪みを整えて不調を改善しよう」
聖教新聞（2023/5/14朝刊）
「無意識に体に力が入っていませんか？」
PHPからだスマイル（2023/4/7発売）
「姿勢と呼吸で10歳若返る！」
作業療法ジャーナルVOL.57 No.1（2022/12月発売）
「アレクサンダーテクニークによる姿勢への再考」
Richesse No.40（2022/7/23発売）
「美しく正しく、心身を整える」
クーヨン 2020年7月号（2022/6/3発売）
「がんばらないほうがうまくいく姿勢がよくなる魔法のフレーズ」
クロワッサン 2022年4月10日号（2022/3/25発売）
「つらいトレーニングも努力も無用。疲れ知らずの姿勢の作り方」
集英社MyAge 2022年春号vol.26（2022/3/6発売）
「姿勢改善は緩めることから」
からだにいいこと 2022年4月号（2022/2/16発売）
「唱えるだけで疲れが残りにくくなる魔法のフレーズ」
日経ヘルス 2022年冬号（2021/12/15発売）
「となえるだけで全身のゆがみが取れる」
PHPくらしラク〜る 2022年1月号（2021/12/10発売）
「唱えるだけでO.K! 姿勢が良くなる魔法のフレーズ」
なないろ日和！テレビ東京（2021/12放送）
「猫背をなんとかしたい、どうする？」
https://www.tv-tokyo.co.jp/7stlive/2021/11/post-2343.html
プレジデント・オンライン
①（2021/9/24）｢アルプスの雪がとけるように肩こりが治る｣唱えるだけで即座に効く"魔法のフレーズ3"
https://president.jp/articles/-/50232
②（2021/10/4）｢あっという間に腰痛が解消する｣唱えるだけで即座に効果がある"3つのフレーズ"
https://president.jp/articles/-/50241
CHANTOweb（2021/9/30）
①「姿勢が悪い人の不調改善に”フレーズ”が重要な訳」
https://chanto.jp.net/lady-health/women/259155/
②「姿勢改善で健康＆美しく！おどろきの６フレーズ」
https://chanto.jp.net/lady-health/women/259162/
ゆほびか2021年11月号 マキノ出版（2021/9/15発売）12p特集
「唱えるだけでネコ背が治る！不調が消える魔法のフレーズ」
FMヨコハマ84.7（2021/9/7放送）ラジオ出演
「Kiss&Ride」DJ高橋茉奈
女性自身2021年9月7日号 光文社（2021/8/24発売）3p特集
「唱えるだけで体の不調がよくなる魔法の言葉」
BAYFM78（2021/8/21放送）ラジオ出演
Sompo Japan presents Morning Cruisis' Navigator 田中美里
https://www.bayfm.co.jp/program/misato/
東洋経済オンライン
①（2021/8/11）｢姿勢が悪い人｣が知らない呼吸という根本問題
https://toyokeizai.net/articles/-/445341
②（2021/8/18）｢姿勢が悪い人｣が実は緊張状態にある意外な理由
https://toyokeizai.net/articles/-/445358
J-WAVE （2021/7/30放送）ラジオ出演
CHINTAI NEW STILE LAB Navigator 長谷川ミラ
https://www.j-wave.co.jp/original/startline/newstyle/210730.html
プレジデント・オンライン
①（2021/7/14）肩こりや腰痛の根本原因｢姿勢の悪さ｣が改善しない人の"ある共通点"
https://president.jp/articles/-/47838
②（2021/7/16）「これこそ最も姿勢が美しい日本人｣理学療法士が認める"脱力の達人"の名前
https://president.jp/articles/-/47841
③（2021/7/18）あっという間に猫背が解消｣唱えるだけで姿勢がよくなる"2つの言葉"
https://president.jp/articles/-/47843
ダ・ヴィンチニュース（2021/6/15）https://ddnavi.com/review/793570/a/
